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這次休假的時候打算訂房折扣碼帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了九龍酒店到了九龍酒店後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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旅遊便宜
商品訊息功能:
商品訊息描述:
坐落於尖沙咀區，九龍酒店離尖沙咀碼頭、1881 Heritage和香港太空館大約五分鐘。 它位於離重慶大廈、星光大道和海港城只要不超過十分鐘腳程的地方。
九龍酒店最近剛重新裝潢且提供身體護理、公共區域的免費無線網路和商務辦公樓層。 商務設備與服務包括會議室和商務中心。
在酒店裡面別緻的客房包括微型酒吧、拖鞋和平板電視。 每個房間皆設置有電影隨選服務、客房內無線網路和私人浴室。 房客在客房安頓好之後，可以到距離酒店 只需要走一小段路的尖沙咀站搭乘交通工具探索該地區。
酒店的頭等餐廳提供超讚用餐體驗，並且提供多種選擇中國料理以提供旅客享用。 另外，非常多選擇的用餐地點都在酒店附近。
酒店的地點能夠讓旅客輕鬆地走到許多觀光景點。 香港國際機場就位在開車40分鐘左右的地方。
綜合服務設施客房服務, 餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 迷你酒吧, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 咖啡店/咖啡館, 製冰機
活動設施健身室, 按摩/美容中心, 浴缸, 按摩, 身體護理
飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 乾洗, 外幣兌換, 保險箱, 會議室, 影印機, 訂票服務, 行政樓層, 寄放行李
網際網路訂飯店費用飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。
停車位提供代客泊車服務。
入住時間2:00 PM點之後
退房時間12:00 PM點之前
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日減肥專家：抬屁股10次鍛鍊飯店便宜預訂體幹，瘦下半身不復胖！
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【早安健康／張承宇報導】每到過年過節，家中總是會購買許多零食、點心作為祭神供品，而近期許多賣場也推出中元節的促銷活動，更是讓人一不小心就手滑買了一堆零食回家，而這些高熱量的食物最後通通進了自己的肚子，不知不覺小腹又跑出來見人！日本身形雕塑專家教一招，竟然只要坐在椅子上抬抬屁股，就能鍛鍊體幹、腰線、促進代謝上升，幫助改善下半身肥胖問題！
鍛鍊體幹提升肌力、促進基礎代謝
日本知名瑜珈老師森和世也表示，體幹是指包括腹肌、背部、腰部周圍等軀幹部位的的核心肌群。適當的體幹訓練不但有減重的效果，還可以雕塑身形，有許多女星、女性模特兒都是藉由進行體幹訓練，來幫助自己維持美好的體態。
日本身形雕塑專家佐久間健一，透過暢銷著作《体幹リセットダイエット》（暫譯：體幹Reset減肥法），幫助過許多模特兒、藝人、運動選手順利減肥。他表示，下半身肥胖、凸小腹是典型的中年肥胖體型，因為大多數人平時只會用到大腿前側、腰部與臀部的肌肉，而大腿內側、腹部肌肉則幾乎完全不會用到；而如果體幹整體的肌力不足，腰部就需要出更多力來維繫身體平衡，而使得腹部肌肉更少被使用，肌肉量因此降低，就容易堆積脂肪，造成小腹凸出。
佐久間健一推薦一個動作，坐在椅子上抬抬臀部，透過這個動作可以鍛鍊體幹，幫助骨盆恢復正確位置，使大腿、腰部負擔減輕，也會讓肌肉增加，基礎代謝上升，讓下半身變瘦，還能讓我們在走路時消耗的卡路里增加。而且由於肌肉量也跟著增加，會使脂肪不容易再次囤積，因此不容易復胖。
抬屁股鍛鍊體幹瘦下半身這樣做
- 坐在椅子或床上，雙手扶住左右兩側。 特色旅舍訂房費用
- 抬高右邊的臀部，持續3秒，注意身體要保持直立，不要向兩側傾斜，才有鍛鍊效果。如果覺得臀部力氣不足，可以同時抬高大腿幫助臀部出力。
- 換邊做，兩邊各做10次即可。
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岡山分院獲頒口腔癌症防治績優醫院
: （軍聞社記者徐振威高雄16日電）衛生福利部國民健康署於今日上午於臺北市財團法人張榮發基金會國際會議中心舉辦「癌症防治績優醫院暨衛生局表揚典禮」，國軍高雄總醫院岡山分院榮獲「口腔癌篩檢效率王地區醫院」第三組第一名，獲頒「癌症防治績優醫院」獎牌，由國民健康署署長王英偉先生親自頒發，岡山分院院長劉上校代表該院受獎。
岡山分院表示，該院為擁有80年悠久歷史的國軍地區醫院，自99年起迄今為響應國家衛生政策酒店訂房折扣，積極參與國民健康署「醫院癌症醫療提升補助計畫」，由院方主導支持，社區醫學中心負責規劃，同時號召全院臨床科室主管編組成立「癌症篩檢推動小組」，推動小組全力執行癌症篩檢計畫，以呼應「生命、健康、安全、關懷」之宗旨，提供到院官兵及民眾優質醫療保健服務。
岡山分院去年更以單機版醫療系統深入社區執行癌症篩檢工作，有效提升服務效率，成績良好，未來將持續前進社區鄰里及國旅館訂房便宜軍營區，提供更便捷優質的癌症篩檢服務，提升癌症篩檢效率。
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